Ansvarlig spill

Alle spilleautomater er bygget slik at huset har fordelen over tid. Det gjelder også de aller beste tallene i katalogen vår. En høy RTP gjør ikke et spill lønnsomt; den gjør det bare litt mindre kostbart i det lange løp. Det er verdt å ha i bakhodet før du bestemmer deg for hva en kveld får lov til å koste.

Varselsignaler

Ingen av punktene under er en diagnose. Men kjenner du deg igjen i flere av dem, er det verdt å stoppe opp.

Du spiller for å vinne tilbake det du har tapt, og øker innsatsen for å komme raskere i mål.
Du spiller lenger eller for mer enn du hadde bestemt deg for, gang på gang.
Du låner penger, utsetter regninger eller bruker sparepenger på spill.
Du skjuler hvor mye du spiller, eller lyver om det til folk som står deg nær.
Du blir urolig eller irritabel når du ikke får spilt.
Spillingen går ut over søvn, jobb, studier eller forholdet til andre.
Du tenker på neste økt mens du gjør noe helt annet.

Grenser du kan sette selv

De fleste operatører har verktøy for dette i kontoinnstillingene. De virker best hvis du slår dem på mens alt er rolig — ikke midt i en dårlig kveld, når du minst har lyst til å bruke dem.

Innskuddsgrense per dag, uke eller måned. Det enkleste og mest effektive tiltaket.
Tapsgrense, som fanger opp det innskuddsgrensen ikke gjør.
Tidsgrense og påminnelse om hvor lenge økten har vart.
Pause: en kort selvvalgt utestengelse på noen dager eller uker.
Selvekskludering over lengre tid, der kontoen låses uten at du kan låse den opp igjen med det samme.
Skru av markedsføring, så du slipper e-post og varsler om nye kampanjer.

På toppen av dette kan du sperre for pengespill i nettbanken din hos flere banker, og bruke programvare som blokkerer spillsider på maskinen eller telefonen.

Hjelp i Norge

Hjelpelinjen er den nasjonale hjelpetjenesten for spilleproblemer i Norge. Åpningstider, telefonnummer og chat står på deres egne sider — vi gjengir dem ikke her, nettopp fordi slike detaljer endres og et utdatert nummer er verre enn ingen.

Fastlegen din er også en helt vanlig vei inn. Spilleproblemer behandles i det ordinære hjelpeapparatet, og du trenger verken å ha mistet alt eller å ha en ferdig forklaring før du tar den samtalen.

Er du pårørende?

Å stå nær noen som spiller for mye er tungt, og du trenger ikke vente til situasjonen er akutt før du søker råd. Hjelpelinjen tar også imot henvendelser fra pårørende. Å ta over økonomien for noen kan virke som løsningen, men gjør ofte problemet vanskeligere å se — be om råd før du gjør store grep.

Slik forholder vi oss til dette på siden

Vi retter oss bare mot lesere over 18 år.
Vi bruker ikke kunstig hastverk, nedtellinger eller formuleringer om «sikker gevinst».
Vi skriver aldri at en slot «skylder» deg noe, eller at en gevinst er «på vei». Hver runde er uavhengig av den forrige.
Vi anbefaler demo først, slik at du kan se hvordan et spill oppfører seg uten å sette inn penger.
Vi lover ikke strategier som slår matematikken, fordi de ikke finnes.

Har du allerede bestemt deg for å ta en pause: sett selvekskluderingen i gang nå, mens du har lyst. Det er nesten alltid lettere enn i morgen.